Я занимаюсь чуть больше года. То, что замечаю после каждого занятия-это восстановление состояния. Всегда выравнивается и тело и мысли и чувства... и я каждый раз, как в первый раз, этому удивляюсь. В теле появилась плавность, а в сознание понимание, что всё приходит именно через расслабление, а не напряжение и сопротивление, как было раньше.  Для меня занятия - это возможность прийти в норму после неизбежного стресса в городе. Хотелось бы больше теории, но это больше моему беспокойному уму надо, конечно. Всё, что ты даешь, очень круто работает, чувствительность обострилась на всех уровнях жизни. Благодарю, Акмал 🙏

Акмал, к тебе на занятия хожу уже 5 месяцев.. Не смотря на то, что занятия проходят в группе ты находишь для каждого свой подход и уделяешь лично каждому внимание. Это мой первый опыт , никогда ничего не читала  о цигун.Только положительные эмоции, лёгкость в теле и спокойствие в "душе".
Хочется  каждое занятие начинать с разминки и растяжки. Обязательно постоять в " Дереве"  и конечно же работа с энергией.
Все новые знания и навыки откликаются только Благодарностью. 
Лично для меня это ещё неоценимая помощь в моей работе массажиста. 
Всем Ци. ❤️

Всем привет! Акмал благодарю за практику!  Каждое занятие что-то открывает новое, в этот раз были новые эмоции и ощущения. После занятия настроение и общее состояние прекрасное!  Как будто становишься моложе лет на пять☺️. Я думала, что мне показалось, но близкие мне стали говорить об этом😍.   
И я решила наблюдать несколько недель, до и после занятия. Уходит отёчность лица, цвет кожи улучшается и глаз блестит. 
Ещё хочу отметить, что выравнивается эмоциональный фон. Какое-то время находишься в балансе. И пришло осознание того, что очень важно заниматься минимум 2 раза в неделю, а лучше 3,  тогда тогда эффект от практики будет вообще супер! 
Поэтому домашние задания, я думаю, будут давать пролонгированный эффект! Всем Ци🤗❤️!

Перед занятием я попросила Акмала уделить внимание раскрепощению шейно-грудной части тела. Так и сделали, спасибо 🙏 беру в домашнюю практику +2 упражнения
 ⁃ стоя боком к зеркалу, повороты головы влево-вправо, помогая 🤛 🤜  положение таза и плечей зафиксировано неподвижно, скулы параллельны, без наклона
 ⁃ стоя лицом к зеркалу, наклоны головы к плечам поочередно, плечи расслабленны, голова, плечи, таз и стопы на одной вертикали 
. Регулярно в течение занятия возникали мурашки - показатель прочищения энергетических каналов и циркуляции по ним энергии. Радуюсь 😍
. Во время парных упражнения на просачивание обратила внимание на психологическое сопротивление (сомневаюсь в своём праве влиять на другого человека) и физическое напряжение (устают предплечья). Сказала об этом Акмалу и получила от него упражнение со стеной для тренировки дома 🙏🥰

Я очень рада, что наша семья знакома с Акмалом. Он не только настоящий профессионал своего дела- мастер боевых искусств, но и вдумчивый, чуткий человек!
Сейчас у сына , ему 8 лет, индивидуальные тренировки. Очень эффективные! Если после карантина, ребёнок мог прыгнуть тольк⁸о 10 раз на скакалке, то спустя месяц прыгает 150 раз без остановки! Акмал настолько спокойно и доходчиво объясняет, что сын с удовольствием занимается и на тренировках и самостоятельно тем комплексом, который для него составил Акмал.
Занятия с Акмалом воспитывают силу воли, выносливость, ответственность и , конечно, развивают координацию и умение владеть своим телом.
Я очень рекомендую занятия с Акмалом для детей и взрослых.

Анна

Мой ребёнок занимается персональными тренировками с Акмалом. Хочу отметить высокий профессионализм тренера, персональный и вдумчивый подход, высокую энергетику мастера и внимательность к ребёнку. Акмал сумел заинтересовать и вовлечь сына, а результаты тренировок действительно поражают!

я был всего на одной тренировке, но могу сказать, что получил большое удовольствие(сам я тренируюсь давно). 

Хороший преподаватель, качественная, толковая программа: если хочешь научится кунгфу и окрепнуть, физически, то очень хорошо заниматься у Акмала - хорошо и раззносторонне подготовленный мастер, внимательный педагог.

Я участвую у Акмала в 21-дневном марафоне. Меня впечатляют профессиональные качества Акмала, его потрясающая эмпатия и умение донести до участников свои знания. За время занятий у меня улучшилось настроение, появилась бодрость по утрам и сон стал намного качественнее. Улучшилась осанка и фигура в целом. Мне очень нравятся упражнения из китайского боевого искусства винчун на синхронизацию/рассинхронизацию движений - они очень хорошо перезагружают мозг, а тело становится более управляемым. Я планирую участвовать во всех последующих марафонах Акмала, потому что они приносят радость для души и здоровье для тела. Спасибо огромное, Акмал, за твою работу!

Всем привет! Прохожу сейчас марафон с Акмалом.

 Хочу отметить его высокие знания в области суджока. Работаем с точками, с телом, с осознанность и немного винчун. 

Так как есть опыт работы в этих направлениях, скажу сразу, Акмал отличается своей собранностью и концентрацией на поставленных задачах.

Приятный и отзывчивый человек. Мастер своего дела. 

С благодарностью 🙏😊

Акмал, рада знакомству и спасибо за твои марафоны. Кто бы мог подумать, что боевыми искусствами можно заниматься онлайн :) Оказывается, не просто можно, а нужно, если мозг кипит и нуждается в перезагрузке, а спина скрючилась от постоянного сидения за компом. 🤖 И отдельное спасибо за комплексы точечного массажа на все случаи жизни - несложные и эффективные. В общем, рекомендую, присоединяйтесь!

Мы с дочерью под впечатлением от персонального занятия с Акмалом. Мне больше понравился меч и цигун, а дочь в восторге от ушу 😊 Акмал умеет создать очень комфортную атмосферу, всегда ответит на вопросы, поддержит. Чувствуются глубокие знания, которым мы с удовольствием будем ещё учиться и учиться 😊

Очень рада встрече с настоящим мастером. Пришла по рекомендации, когда спина стала не просто беспокоить, а уже отваливаться. Почувствовала значительные улучшения в состоянии спины уже после первого сеанса, продолжаю курс и делаю упражнения дома, положительные изменения налицо. Помимо глубоких знаний по многим темам, Акмал еще и прекрасный человек - спокойный, добрый, всегда поддержит и мотивирует. Моей дочери очень понравилась персональная тренировка 😊 Спасибо, Мастер!

Очень рада, что нашла для своих сыновей тренера, очень внимательного, профессионального, готового объяснять и повторять спокойно и с душой, планомерно работать с детьми , в том числе с небольшими заданиями между тренировками. Удерживать внимание детей в течение часа и к каждому из них найти подход. Очень интересно было предложение Акмала заниматься всей семьей. Мне было важно организовать индивидуальные тренировки и я очень рада участвовать вместе с детьми, так это оказалось очень интересным процессом работы с телом и для взрослых и для детей. Также очень понравился серьезный подход к детским тренировкам, Акмал сразу дал нам информацию в виде статей и фильмов и мы уже немножко понимали то, что было на занятии.Благодарю за тренировку! Детям очень понравилось! Будем продолжать всей семьей! Еще раз спасибо, Акмал!

Акмал - замечательный тренер, умеет найти подход к детям совершенно разных возрастов, мой сын 12 лет всегда ждет эти занятия.

Мой ребенок довольно критичен к тренерам - для меня важно, чтобы тренер умел найти подход к ребенку, заинтересовать его, а не просто заставить через дисциплину. Акмал быстро нашел подход к Тёме и ребенок рвался на каждое занятие! Очень рекомендую Акмала, как дружелюбного, но в то же время, способного выстроить позитивную дисциплину у детей, тренера!

Рекомендую Акмала, как замечательного тренера для детей и взрослых. Умеет находить подход даже к сложным деткам. Терпелив и позитивен. Я очень рада, что мы встретились!

Акмал - чудесный человек и прекрасный учитель. Мой сын-подросток с удовольствием ходил на индивидуальные занятия. Парень учился владеть мечом, пробовал себя в силовых единоборствах. Акмал всегда поддерживал и направлял его в желании узнать что-то новое, добиться ожидаемого результата. Большая благодарность Акмалу за его теплое, доброе и позитивное отношение которое так важно любому человеку особенно 12-ти лет).

Акмал - замечательный человек, опытный тренер, профессионал своего дела.  Моя дочь с удовольствием ходила к нему на занятия, научилась выдержке и терпению, силе духа и выносливости, получила отличные навыки и знания.  Акмал, спасибо большое за интересные, позитивные занятия, за индивидуальный подход к каждому ученику и за спортивные достижения моей дочери!

Мой сын ходил на тренировку год назад к Акмалу, по сей день он вспоминает и хочет заниматься 💪🏻. Дети быстро нашли общий язык с тренером и все проходило на одном дыхании.
Воспитывая в детках силу воли, дисциплину, физическую подготовку Акмалу это приносит большое удовольствие.
Рекомендую смело приводить малышей на тренировки.
Спасибо тебе огромное за весь вклад в моего сына, и конечно же с праздником « ТЫ РАСТИШЬ НАСТОЯЩИХ ЗАЩИТНИКОВ ОТЕЧЕСТВА»🥇🏆

Мощная техника и достойный Мастер своего дела - Акмал!! Доходчиво, терпеливо и с практикой на себе обучит быстро даже не подготовленного!! Я подготовленная из каратэ киокусинкай и тхеквондо , неуемно шла к этому виду боевого - время пришло вместе с мастером!!! Я тренируюсь и буду далее с Акмалом. Оооочень советую Акмала - как мастера, учителя!!! Это довольно мощное искусство боя и результаты рождает сразу! Спасибо, мастер Акмал!!! Осу!!!

(Была единственной девушкой на занятии! Динамично и очень познавательно. Мастер подробно разбирал технику выполнения элементов, практика каждого ученика контролировалась. Я давно хотела попробовать изучить этот вид боевого искусства и я попала по адресу! Хочу заниматься дальше и совершенствоваться, хоть мне и было тяжело, энергетика учителя, да и всех ребят подталкивает!).

(Отличная тренировка: есть и теория, чтобы понимать, что ты делаешь и практики достаточно. Скорость учителя просто завораживает).

(Было класно! Я в восторге. Народу было не очень много (что мне тоже понравилось - сразу все как "свои", свободно с каждым общаешься), замечательная разминка (после которой я думала, что сдохну), защита и удары (вот на этих моментах у меня словно второе дыхание открылось).

Полтора часа счастья :

Спасибо вам большое!).

(Ну, думал, что вспотею)) мастер-класс понравился, рекомендую посетить всем. Не оставило равнодушным понимание отличия сильного удара от быстрого-проникающего; сам прочувствовал).

Очень рекомендую этот семинар - много полезной и нужной информации, действенные инструменты, которые можно использовать постоянно. 
Акмал очень позитивный человек с потрясающей энергетикой!!! Во время семинара вам гарантирован индивидуальный подход к решению конкретно вашей проблемы. 
Кто хочет быть здоровым - все к Акмалу, он очень крутой 👍🏼

Акмал! Спасибо большое за этот семинар! Давно не ощущала в спине облегчения. Вы дали простые способы выстраивания позвоночника, и теперь повторяю их дома сама. Эти упражнения помогают снять напряжение в спине и восстановить силы во второй половине дня. Теперь сил до вечера хватает) Спасибо!!